大家来运动!

最近, 腰部的软骨移位, 痛的我站也不是, 躺也不是, 只好找骨科中医师来帮忙推拿, 针灸. 那知道, 刚治好腰部, 颈部的软骨也移位了. 哎呀! 今年真是倒霉....... 怎么我的软骨总是移位????? 查问之下, 才知道原来我最大的毛病是懒惰, 缺乏运动... 不仅如此, 我又习惯性的"埋头苦干"的工作. 因此, 才会发生软骨移位的问题. 所以, 我在这里奉劝各位, 千万不要懒惰, 一定要多做运动. 年纪越大, 越要多做运动..... 请记得, 百病懒惰起.... 而我, 再也不敢偷懒, 还是乖乖的定时运动, 不然, 就要自讨痛吃.....